高校问答一层带阁楼房图片大全:长个子应该注意少吃什么食品？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 00:53:56
我已经知道应该多吃什么。现在想问问应该少吃什么食品？注意什么问题？
女孩，17岁，158CM。
知道应该多补充钙。我问问应该少吃什么。。
女孩，17岁，158CM。
知道应该多补充钙。我问问应该少吃什么。。
少吃小食品,饮料,口袋食品都点少吃
还是多运动吧～学学打篮球什么的～
如果不喜欢体育运动，那你去学跳舞～伸展筋骨还是有好处的～～快快行动吧～17岁了～我从17到现在都没有长个，就是14岁时窜的个子～～
少吃酸食，如酸菜
铁、锌不可少日常食谱中，动物肝脏和其他内脏、红肉类（指牛肉、羊肉等）、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高，且生物利用率也较高；此外，锌与性腺以及促性腺激素的分泌等有关，对青少年的生长、发育以及智力的影响都很大；因此，含锌丰富的食物如牡蛎、动物肝脏等应经常供给。
不要喝碳酸饮料,如可乐.
少吃含“磷酮”极高糖的食物它会影响钙的吸收