steamcn怎么升级:谁有妙着?减掉腰腹部位的赘肉?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 09:54:06
反对上面的朋友们!你们能不能说点自己的看法,不要照着葫芦画瓢。我主张[我就是我]
我认为来得实际一点,多吃鸡蛋少吃淀粉类的食物。
这样不减营养只减肥。不宜反弹。
我减了20斤,不想再减了,现在160斤 很健康的。
每天做坚持100个仰卧起坐.
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反对上面的朋友们!你们能不能说点自己的看法,不要照着葫芦画瓢。我主张[我就是我]
我认为来得实际一点,多吃鸡蛋少吃淀粉类的食物。
这样不减营养只减肥。不宜反弹。
我减了20斤,不想再减了,现在160斤 很健康的。
每天做坚持100个仰卧起坐.