时尚家居杂志2003年:如何能够一睡睡到天明？而不会在凌晨小便？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 04:52:50
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常在白天憋尿就能实现。

在睡前的时候不要喝过量的水,在清晨起床之后,先喝一杯温开水.

睡前三小时不要喝水

最好是睡前三小时不要喝水.睡前上一次厕所一般就没什么问题了.我就是这样子的.

你可以通过电脑查查呀

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