高校问答送给12岁女儿生日礼物:冬天手特别冷怎么办
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 06:52:51
一到冬天手就冻的发紫，穿再多衣服都不会暖和。如果用暖手袋就会出很多手汗，一会儿后又冷了。可是内火很旺，经常嘴唇起泡。怎么办？
这是肾虚的表现，一般情况下出汗有两种原因：
一种是正常的生理代谢；
一种是由于肾脏的情况下引起的；
目前，市面上补肾的药有很多，请慎重选择。
如果是冬天手特别冷.大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？
穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。
运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
烤火