高校问答比较污的贴吧有哪些:怎样能够提高自身的自制能力
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 17:26:15
我的建议是:里外夹击,双管齐下下.
第一,给自己一个象征,或者标志,比如项链,戒指,徽
章,或者随时可见的小纸条,写下自勉的话.
第二,找亲近的人帮忙,首选密友或恋人.家长容易起
反作用.
第三,用优厚的利益,引诱自己,用可怕的惩罚警戒自己.
不过以上方法都需要本人积极配合,不然诱惑会无动于衷,惩罚会麻木不仁. 戒指项链成了装饰. 亲人朋友会吃力不讨好,伤害感情.所以积极的心态会帮助你的
被压抑的久了要及时释放,切不可如脱缰野马,收不回心了啊.
祝你好运
我也正面临这个问题