高校问答上海魔尔公寓租金:请问吃蜂蜜会肥吗?蜂蜜糖分好多的啊!!!!!!!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 12:47:40
不仅不会胖，而且还可以减肥！
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
如何用蜂蜜减肥呢？
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
注：以上是常见的蜂蜜减肥法，但这种减肥方法在营养均衡方面很欠缺，很容易反弹，且不利健康，我们建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
什么东西有有它的利与弊`，都要做到适可而止，并不是什么好了，都要一直的用下去，吃下去，毕竟蜂蜜的营养成分还是单一的，看待任何事物都要一分为而的看待，适当则宜，多则泛滥。
蜂蜜里都是糖份，现在那种人都给蜜蜂吃糖！然后产蜜！根本不是吃花粉的！
女孩子不能吃蜂蜜！你连续吃一个月，例假会提前！经常吃会生癌症！
不相信就算了！
当然会肥了,但可以养颜,所以这就要自己控制用量了@
蜂蜜不可以长时间喝,虽然是对美容有好处,如果不是开然的蜜蜂,就不好.最好不要长时间的喝.
真是会减肥啊 我就是每天早上一杯蜂蜜水 有瘦啊 半个月瘦四斤