高校问答重庆桔子酒店:怎么才能赶上早上的课呢？我老是起不来
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:18:14
我跟你一样早上起不来.
但是我有两个方法可以解决:
一:睡前提醒自己明天要早点起床.
二:调闹钟,但是闹钟要和床有一定的距离,一定要起身后才能关闭.
闹表,如果一个闹表不行就多放几个,肯定能醒
让你宿舍的人把音乐开很大声
或者让你家人
放比较HIGH的音乐，摇滚比较好。
对于习惯了闹玲声的我来说，这是个好方法。
因为没睡好。。。
做梦睡的不算睡。。。做梦时大脑处理的事比没睡还多很好。。。
另外可能就是习惯问题。平时喜欢懒床就会这样。。。。。。
还有个小提示。。。记得睡觉空气流通着睡，别怕冷，宁愿盖多几个被子，也得空气流通~~~~~~否则大脑缺氧~越睡越累。。。
你要是6点起来就上5.50的闹铃 还要早睡点 想想起来要办的积极令自己兴奋的事
让你宿舍的人把音乐开很大声
或者让你家人
放比较HIGH的音乐，摇滚比较好。
对于习惯了闹玲声的我来说，这是个好方法