次世代什么意思:女性吃啥不容易变老
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 04:54:25
女性吃啥不容易变老?
多吃新鲜水果、新鲜蔬菜,晚上睡觉前喝一袋奶。当然了还要保持很好的睡眠。另外,晚上睡觉前做做面部按摩,一周做一次面膜护理。你一定会常保青春的。
胶原蛋白多的食物 说白点 象肉皮 猪蹄之类的食品
吃素
不要太挑食,多吃有营养的食物。保持好心情。
常吃GUA
苹果
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多吃新鲜水果、新鲜蔬菜,晚上睡觉前喝一袋奶。当然了还要保持很好的睡眠。另外,晚上睡觉前做做面部按摩,一周做一次面膜护理。你一定会常保青春的。
胶原蛋白多的食物 说白点 象肉皮 猪蹄之类的食品
吃素
不要太挑食,多吃有营养的食物。保持好心情。
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