高校问答云梦云泰新闻:我有个男同学个子不是很高？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 18:19:30
他是88年的，现在才估计有1米72这样。他想长高点，问一下，平常有什么比较有效的方法吗？
我觉得身高重于天生呢，我有些朋友平时没做什么运动，食什么增高药．也很高．．反而有些朋友经常做运动也不见高．但科学上说明，做运动对身高增长是有很大帮助．．建议你朋友保证睡眠的质量，适量做运动，饮食键康，人都快高点！
我建议你同学啊,吃点多维氨基酸片,人体身材矮小，是因脑垂体分泌生长素不足造成的，而生成生长素的重要氨基酸人体内无法正常生长，必须依靠外源补充，从而促使脑垂体分泌人体长高的“生长素”，并在肌肉的活动中起着积极的作用
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补钙，多运动，比如篮球，引体向上，多跳跳，保证睡眠，少打电脑
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