高校问答中国式装修:一到晚上我就会十分害怕，经常半夜醒，老是疑神疑鬼，太可怕了，我怎样才能克服呢。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 07:53:16
一个人是绝对不敢在家的，最讨厌恐怖片 ，可是我已经20了！
心里有什么阴影吧，所谓不做亏心事，不怕鬼叫门。别误会，我不是说你们做过什么亏心事，而是说是不是经历过什么或看得听得鬼故事啊什么的太多了，让心理产生了恐惧。寻找一下恐惧的根源，就是想一想自己究竟害怕的是什么，再想办法对症下药。
我也是啊…19了…也是这样的…
这是神经衰弱的具体表现。
妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息 (文体活动等)，以巩固疗效和防止再复发。
植物神经功能紊乱的一种体现。
也是神经衰弱的诱因。
可以吃些重要进行条理。
最好不要自己一个人在家。找个家人陪着你。
慢慢条理就好了
真不晓得你怕什么哦？恐怖片看多了还是碰上什么事吓到你了呢？胆小就别看嘛
晚上也不要太早睡拉，可以看书听音乐放松自己，千万别刻意去想害怕的东东，把自己搞得神经高度紧张，神经西西的可不好啊。呵呵
实在怕的话就想有菩萨会保佑你的。还有你的祖先，先逝的亲戚都会保佑你的，给自己壮胆吧
也可以试着把自己搞得累一点，一到床上就睡觉到天亮拉