红蜘蛛瓷砖是大品牌吗:早晨大便时间太长,要半个小时,有妙招吗

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/01 08:36:28

喝一些蜂蜜水。每天至少三大勺

早晨空腹,晚上睡前。

马上就能解决,但是要求你多做运动。多吃些麦片粥和粗纤维的食物。很快就能好了。

这就是便秘了,不知你多大岁数,若是老年人,最快的解决办法是用开塞露.或者是喝些番泻叶.长期的保养可以多吃蔬菜,吃些香蕉,喝些蜂蜜之类.

早上起床后先空腹和一杯淡盐水,有助于加速肠胃蠕动,长期坚持可治疗便秘,

吃点“麻仁滋脾丸”吧!~