高校问答憨豆先生 全集 下载:痛经很厉害需要怎么调解吃哪些食物有益？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 06:07:28
我这次痛经很厉害，原来都不痛的，不知道什么原因，请大家帮帮忙解决解决，看有哪些食物有益，谢谢！
经前一周，每晚用桂圆、红枣、冰糖煮蛋、瘦肉吃，连吃四五天，当月来月经就不会那么痛了，很有用的，我们这的女生都这样吃
月经期如果实在太痛吃点益母草膏,但是痛经是有很都原因引起的,自己需要多调理.
长篇大论未必好
很多病都是精神上面引起的
所以 思想上要愉快
注意休息和保养
不要受凉,不喝凉水,不用凉水洗手,就不容易发生痛经
一楼的说那么多好像没说似的.
除了中医也有别的方法吧.中医总是那么讨厌
听说按摩也有效.我就试过.当时就不痛了.但是怎么做我就不知道了.呵呵