高校问答粤北第二人民医院招聘:柠檬吃了能减肥吗?应该怎么吃才会有减肥的效果啊?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 07:54:06
柠檬汁拌苹果
[原料]
苹果;蜂蜜;适量柠檬汁;20克,秋梨;50克
[制法]：
1．苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2．柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3．将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
我吃柠檬是先削皮，再切片，沾着白糖吃。味道很棒哦
说吃柠檬减肥，是因为柠檬酸会影响你的胃对淀粉类物质的吸收。喝醋饮料减肥也是同样的道理。