玉兔捣的什么药:发质没干燥怎么办?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 22:33:15
我的头发 发质干燥
没有亮泽怎么办?
怎么样保护头发和修复头发?

干性发质的特点:
油脂少,头发干枯、无光泽;缠绕、容易打结;松散,头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理,通常头发根部颇稠密,但至发梢则变得稀薄,有时发梢还开叉。头发僵硬,弹性较低,其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分,经常漂染或用过热温度恤发,天气干燥。

护理要决:

a.用营养丰富的洗发水,无须天天洗发;

b.每星期做两次焗油;

c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品

护理建议:

干性头发缺少天然的油脂滋润,特别干燥脆弱,发丝容易缠绕分叉。建议你应该更多地为头发补充水分和营养,使用营养丰富的局油护理型洗发露。局油护理型洗发露,内含护理头发的局油精华成分,能为头发补充水分和营养,让你的头发如局过油般柔顺滑亮。同时,干性头发比较脆弱,应避免暴晒在阳光下,可使用有防晒成分的护发产品和保湿定型剂。最好不要染、烫发,以免发质受损。

干性头发的常识:
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素,造成头发失去必需的油润,显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见,只有5%的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬,往往因卷曲而缠结成团,毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后,错误地采取减少洗发次数,期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发,结果产生大量头垢,直至堵塞毛囊中皮的脂腺,造成头发更为干燥。当证实为干发时,正确的处理方法是:调整饮食,多食富含油脂的食物,多吃蔬菜和生水果,限制食盐的摄入;适时清洗头发,并坚持每次洗头后使用合适的护发剂;外出时,应使用防晒发育,以防止太阳对头发的伤害。

人的头发是否秀美与日常饮食息息相关,而饮食营养平衡又是美发的关键。

在日常饮食中,铁和蛋白质缺乏时,头发就会发黄、分叉;饮食中长期缺少植物油、蛋白质、维生素A 和碘时,头发就会失去光泽,且容易折断;当饮食中严重缺乏 B族维生素时,头发就容易受到损害和发生脂溢性脱发;当饮食中铜元素不足时,头发就会变白,甚至出现少白头(遗传性除外);当饮食中维生素严重不足或精神过于紧张时,头发就会突然出现脱落,形成突发性脱发。由此可见,饮食营养与美发的关系极为密切,而且营养的全面平衡至关重要。

我国中医理论认为“发者血之余、血旺自能生发”。意思是说,发的多少、是黑、是黄、是白,与血液有密切关系。所谓“血旺”,不仅指供给毛发的血液量,还包括各种营养素的充足全面。人体缺乏营养,如食物中的蛋白质、脂肪、维生素A 和维生素 B ,以及碘等微量元素缺乏,头发就会干枯、无光泽、易折断等。人体内营养过剩,如过多吃糖,头发就易发黄。这些都说明养发、护发的关键是人体内的营养平衡。

头发滋润光亮,主要是由甲状腺素的作用所致。因此,要适当多食些含碘丰富的食物,如海带、紫菜、蛤蜊、蚶、海蜇等海产品及海藻类食物,有刺激甲状腺的功能,可使头发润泽光亮。
平时多吃些含钙、铁丰富的食物,如乳制品、豆类、虾皮、蛋黄、蔬菜等食品,有充盈毛干的作用。如果用葡萄酒美发,可在洗头后用适量的葡萄酒揉于头发上,最好能使头皮接触到葡萄酒,约10~20分钟后,用清水洗净即可。

头发乌黑主要由于毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒,充盈了发干所致。所以经常食用含钙、镁、铜、铁、磷、钼及维生素丰富的蔬菜、水果、花生、 红枣、核桃、瓜子、黑芝麻等,可加速黑色颗粒的合成,促进并保持毛囊生长黑发。如黑芝麻炒熟后碾碎掺白糖,每日早、晚各食两汤匙,能使头发变黑。
头发干枯

饮食中蛋白质、脂肪、维生素A 和维生素B6 以及锌、碘等营养物质供应不足,头发就会干枯、无光泽、易折断。除使用护发剂外,适量选食瘦肉、禽蛋、海鲜、河虾及羊奶等食物,能使头发逐渐滋润、光亮、富有弹性。