高校问答紫金山风景区图片:我天天我总幻想一些事情心情总是好不起来 请问我能不能得忧郁证啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 23:23:58
你如果怀疑自己的话,可以上网看一些相关的资料,网上有一些专业的测试表格可以告诉你是不是自己真的出现了某些问题。当然，其实忧郁症并不可怕.以前我最难过的时候做了一个忧郁症的测试,普通人是30多分我都达到80多分了,后来我也没去看什么心理医生啊，吃些药什么的,自己就平静过来了,有时候很多事情不要想太多，不要太过于追根究底的.特别提醒:千万不要随便吃药,否则对你的伤害是你难以想象的.
这不算是忧郁症。 忧郁症病人在患病开始阶段未接受过心理辅导前是不会承认自己得了忧郁症的。
你的现象只是空闲时间太多，加上接触的事物也太多，所以想法也就多了，当这些看到的与你原本所设想的大相径庭，就会产生闷闷不乐的心情。
若条件允许的话，旅游散散心，或是多与亲近信任的人交谈可以有效地令情况好转
可能你的生活太不精彩了
我也这个样子.搞不清自己到底干嘛这样?嗨...也许真的是吃饭撑着没事做吧?
最好的办法就是找朋友或家人多说话