高校问答牙周炎和牙髓炎那个疼:长时间被台灯照射有什么副作用吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 20:55:55
我的台灯放在床头,看书困了就睡,常常忘记关灯,时间长了会有什么副作用吗?
医学科研人员最新研究证实，开着灯睡觉，会抑制人体中一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。像空姐、医护人员等夜班一族，因此得癌症的概率比正常上班的人要高出2倍。
据新民晚报道，研究发现，在凌晨3点到7点这段时间内，只要有一次是在灯光下睡觉，就能引起免疫能力的显著下降。所以，应该尽量避免日夜颠倒的生活方式，不得已上夜班的人，白天睡觉的时候，也最好将室内的光线调整到最黑的程度。另外，医学研究还发现，像床头音响、闹钟、调光型台灯、充电器等有变压器的电器用品的电波，如果离人体太近，容易影响人的荷尔蒙分泌，专家因此建议，这些电器应该尽量远离床头，比较安全的距离应该在30厘米以上。
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