高校问答用象征手法写梅花:经期不正常,请帮忙
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 16:43:03
我的经期不正常,就这两个月,前面一直都是正常的,去医院检察,那个大夫说是血压比正常人低了30,脉像很弱,所以他建议我补血补气,我想吃中药,谁能告诉我中药如何配,平时生活中吃些什么东西能增强体质的呢.
吃吃红枣，阿胶，或者去看中医，听听医生的。
经期的民间“补血”法
月经是女性特有的一种正常生理现象，是少女性成熟的标志。但月经期妇女全身抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，以确保健康。