高校问答后牙可以做隐形义齿吗:如何补充相应的营养?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 07:21:43
我今天看了一篇如何检测自身缺乏什么营养的文章，，对其所指出的点点滴滴，都很容易能从自身上看出来。。都能得到身体上的证实，可是不知道怎么样去补。怎么才有效。。如何才有更好的效果。请各位医生对下面的问题指出相应的不久措施！
1、铁的不足或缺乏。……
2、钙的不足。……
3、维生素的不足。……
缺维生素A
缺维生素B1
缺维生素B2
缺维生素B3
缺维生素B6
缺少维生素B12
缺少维生素C
维生素D
维生素E
1、铁的不足或缺乏。……
2、钙的不足。……
3、维生素的不足。……
缺维生素A
缺维生素B1
缺维生素B2
缺维生素B3
缺维生素B6
缺少维生素B12
缺少维生素C
维生素D
维生素E
铁就多吃菠菜，芹菜，钙就晚上喝牛奶，维生素最好吃组合维生素片