高校问答魅族东莞售后服务点:我一到考试前就很紧张，上火，内分泌失调，脸上长包。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 03:16:27
我一到考试前就很紧张，上火，内分泌失调，脸上长包。
该，。。。怎么调节。。。。
该，。。。怎么调节。。。。
这种情况都多由精神引起，尽量放轻松，要学会适当的为自己解压，还有在饮食方面少食油腻食品，多吃些蔬菜水果，多注意休息，小问题就迎刃而解了。别担心，祝你好运。
我和你一样,要稳住,多喝水,切记想开,放松!
你可以去看一下心理医生,让他来帮助你减轻一下压力,在此基础上多吃水果,一切就迎刃而解了.
白痴```!!!!