高校问答张也演唱歌曲小桥流水:严重便秘
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 19:17:55
我是个严重便秘者，其实不管我用什么方法都只是一会工夫，就又患上了。（酸奶、蜂蜜、金银花泡水、吃大量香蕉。。。）
吃药也是，停药就开始了，一般持续时间可以达到1周时间，导致脸色暗淡，所以请教大家能有什么可以根治。
有点我是特别爱吃辣的，每顿都要有辣才能吃下饭，我很了解这点很重要。
吃药也是，停药就开始了，一般持续时间可以达到1周时间，导致脸色暗淡，所以请教大家能有什么可以根治。
有点我是特别爱吃辣的，每顿都要有辣才能吃下饭，我很了解这点很重要。
只有长期吃了，推荐蜂蜜
我就是一个从小就便秘，但现在好了，我每天都吃一些粗粮，早上起床喝蜂蜜，晚上睡前喝酸奶，按时睡觉，多喝水，多吃水果和蔬菜．很管用的，有规律了，就好了．你可以试试．
常喝水会好一些
要多吃喊含纤维素(超细和粗纤维)的食品现在有好多保健食品如:康力士纤维素,保健牌纤百灵 配原装美国进口的库拉锁芦荟
喝香油