ela原油库存:18岁 长高 还有可能吗?告诉我~~

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 06:22:37
我18岁了 才一米51厘米,个子底 使我自卑,没有自信,我想长高,我吃什么药啊?,穿长高鞋管用吗?有什么仪器啊?那个三维动感增高仪你们听说了吗?要一千多,有人用吗/管用不管用啊?我还能补钙吗?补钙现在会不会发胖啊
我是女孩

您好:
跳绳可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长:人的生长是有时限的,婴儿时期长得最快,3步以后是稳步生长时期,青春前期是第二次生长发育突增高峰期,青春后,生长发育减速。身高并非天生,遗传对身高的影响不大,而营养则起主导作用,所以2岁以内要特别注意合理营养。另外,运动也有助于儿童的身高,最好的运动是跳绳,它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米,所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合,可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友:请用科学的方法弥补你的不足。
最后说一下跳绳的时间和次数问题,理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的,有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲,这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点,想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的,有的人晨练而“闻鸡起舞”,甚至三四点钟即爬起来锻炼,然后再回去睡个“回笼觉”,这不但易受空气污染,还会使生物钟错乱,导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧气,空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次,一般需要有一天的休息和思考,这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间,太少起不到健身的效果,多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
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如果你是男性,应该说还有可能长高,注意吃补钙的食品,多做运动,一般男性长的比较晚一些,不要担心.如果是女性的话,长高的可能性就比较小了,女性长高一般在十五六的时候,长到十八就已经定形了,长高的可能性比较小

不同意楼上的说法
楼主啊,你可以去医院测骨龄,就可以看你能不能长高了,可以的话你可以打生长激素,2万块一针
也可以靠你的饮食运动长高,我的游泳老师14岁时才1。4几她到了18岁时才开始长,现在1。73