暖被机 电热毯:治疗晕车除了晕车药还有什么好办法

运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。因为晕动病不是真正的疾病，故就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。除了通常所说的注意开窗通风、向前注视、合理饮食与睡眠、施用风油精或生姜等措施外，归纳起来，防治运动病主要从以下三个环节进行：
　　1. 降低机体的反应能力（中枢抑制式）：镇静剂。
　　2. 提高机体的耐受性 （主动式）：手腕表式抗晕器；前庭锻炼。
　　3. 避免或减少运动刺激（阻滞式）：耳塞式防晕车仪；选择适合的乘运设施和位置。

　　1. 降低机体的反应能力：
　　这是以前防治晕动病最常用的办法，主要采用服镇静药的方式。因为它是靠抑制中枢神经兴奋性的药物，降低中枢神经系统的反应能力达到止晕、止吐目的，所以我们称之为中枢抑制式的预防。常用药物：如乘晕宁、非那梗、东莨菪碱、安定等，这些药物多有作用慢，嗜睡、口干等副作用，而且疗效不理想。市场曾出现过一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。
　　人们当今的出行多以旅游为目的，若在昏沉、嗜睡中完成旅行也就失去了旅游的意义，所以，中枢镇静剂防晕动病不是良策，也正因此，大多数晕动病者选择宁可待在家中，而不愿出行。
　　2. 提高机体的耐受性：
　　最初的、也是唯一的方法是前庭锻炼，如同飞行员、航天员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭系统，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应性，提高耐受各种运动刺激的能力，达到减轻运动病症状的目的，所以我们称之为主动式的预防。但是，这是特殊行业的预防方法，一般人群难以实现，并且如果停止训练或脱离该刺激环境一段时间后，晕动病症状会再次出现，故该方法不适宜一般人群。
　　随着人民生活水平的提高，许多家庭拥有私家车，自驾驶也是提高机体的耐受晕动病的良策。但是由于晕动病的家族遗传性，往往一个家庭多人具有晕动病倾向，“僧多粥少”也难以解决根本问题。
　　目前，一种新型的“手表式抗晕器”已经在国外市场热销，国内具有自主知识产权的同类产品业已经由本研究所研制、生产并面市，且有不同档次。该类防晕器能够调节、整合前庭神经系统功能，减少各个神经系统之间的矛盾、冲突，提高机体对运动刺激耐受能力，达到如同前庭锻炼类似的效果，实现正常生理活动下的晕动病防治，也是目前最理想、最安全、最方便的防治方法。
　　3. 避免或减少运动刺激：
　　晕动病的发生源头是敏感个体的前庭感受器对对运动刺激的超常感应性，如果降低这种感应性，即可达到预防晕动病的目的，我们称该类预防方法为源头阻滞式。常见的方法有两种：基本方法是选择适宜的乘晕设施，在车、船、飞机中选择合适的能够减少适宜运动刺激的位置等，如尽量自驾驶，乘坐普通车辆、取正向、中间的座位等；第二种就是借助于防晕仪，即耳塞式防晕车仪。这是一种源头阻滞式防晕动病的小型仪器，它能够阻止前庭感受器向中枢神经系统传递超限的运动信息，从晕动病的源头进行干预，提高人体对运动刺激的耐受性，达到预防运动病的目的。该产品为国内唯一，国外无类似产品，缺点是不如“手表式防晕器”方便。
　　“手表式抗晕器” 和“耳塞式防晕仪”都是全新的的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往夕旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程变得潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。

据说拿一橘子皮放在鼻子下闻着会好一些