高校问答读经典忆党史 心得:什么菜对女人的脸有好外?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 17:20:28
并且不伤害皮肤,减肥什么办法最有效;
白菜是解毒的、韭菜是排毒的、都挺好的；花菜中含有抗衰老的物质;西兰花也是美容的蔬菜哦！芹菜中含有很丰富的纤维素的对美容、减肥都很有益处，而且还将血压．
其实什么蔬菜都应吃的，每一种蔬菜中都含有不同的营养元素，尽量避免挑食吧，你要想着你应该吃什么，而不是想我只愿意吃什么哦，要不很容易身体里就缺少那种营养的哦！
减肥还是得多锻炼，健康还有效不过必须得坚持住唷！ 多吃蔬菜、水果、肉也要吃其中含有胶原蛋白也是美化皮肤的。饮食要均衡，吃出美丽、吃出健康！！
红椰菜。
芹菜
西红柿，黄瓜等
别挑食，没好处的！
黄瓜