成都本土知名企业:请教如何能每天都有好精神
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 11:10:47
最近我老是没精神,做事也打不起精神。烦恼也特别多不知道如何解决
有足够是休息,再每天有一个小时的运动,早上最好早起。在吃的方面不要节约。
每天多想开心的事情,想一下自己是怎么样又完成计划了等等之类的
早上起来跑半小时到一小时的步然后再冲个澡,吃点想吃的食物,这样会让人精神抖擞,心情也好!
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 11:10:47
有足够是休息,再每天有一个小时的运动,早上最好早起。在吃的方面不要节约。
每天多想开心的事情,想一下自己是怎么样又完成计划了等等之类的
早上起来跑半小时到一小时的步然后再冲个澡,吃点想吃的食物,这样会让人精神抖擞,心情也好!