技术咨询资质:哪个哥们给说一下~勾手的正确动作呀~还有就是转身的基本动作`

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 06:35:24

一手用前臂抵住防守队员,另一手持球,高举过头顶,用手腕的力量把球压出去就行了

手用前臂抵住防守队员,另一手持球,高举过头顶,用手腕的力量把球压出去就行了
记住，球一定要旋转。不要利用出手的力度，要利用出手点的高度，形成抛物线。

动作好不好没关系的,只要能把球弄进篮筐就行了~~~
马刺队的吉诺比利不就是这样的吗????

转身主要是腰腹力量 和平衡技巧 重心要稍微低一点 勾手要把不持球的手撑住防守队员 然后高位出手发腕力要掌握好距离

记住，球一定要旋转。不要利用出手的力度，要利用出手点的高度，形成抛物线。

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