高校问答蛮王要设置智能施法吗:我想在过年的时候瘦一圈，有没有什么好办法？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/26 09:25:02
我现在太胖了！！～～
我妈减肥的方法是 针灸减肥.
效果很好.
而且也还蛮快的.
隔一天去一次,
一点都不痛.
因为针是扎在脂肪上面,
后来,就会慢慢的有点感觉了.
因为脂肪都消了.
嗯.!
蛮不错的.!
可以试试阿.!
座几趟长途车（会晕车的人有效）
我现在想增胖
一想到回家过年要座几个小时的车就怕
现在就偏瘦，回家一趟可能就只有骨头了，唉、、、、、
我也是要开始减肥拉,男朋友马上就回来了,我现在的计划是现在每天跳两场健身操然后练一场瑜加,然后晚饭坚决不吃,要是实在饿的不行就吃些水果,但早上一定得吃好,中午八分饱就OK拉,相信我这是最有效的办法,少吃加运动!~~~愿你早日瘦下来
腰想瘦记得时刻要收腹挺胸！每天还要坚持做10分钟的要部运动！
我说的这个办法很有效果！那就是针灸减肥！但也要付出很大代价，但效果很明显，3天内减5斤，应该没什么问题，当然了，运动减肥也可以，只是过程太漫长了！
但一定切记：减下来之后不要在暴饮暴食，还要经常运动配合。尽量少吃热量高的食品，每天保持在1900卡路里就会保持优美的身材！
少吃！多睡！再运动！