高校问答pstn dsl:为什么坐久了会肚子涨
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 15:18:30
一般是熬夜了以后肚子会很涨(比如是上通宵网,座长途火车等等),变的很大,是什么原因产生的,又怎么消除呢?
为什么会出现这种情况?我认为;
1.久坐后全身肌肉松弛，下肢及腹腔的血回流减慢，肠道也一样。
2.肠道在久坐时，其活动空间也变小，不利肠道的蠕动排空，从而导致胀气。
3.久坐状态下，食欲减退，消化功能下降，消化液分泌减少，也是腹胀的原因。
4.久坐、熬夜、长时间乘车等疲劳均可致植物神经功能紊乱，出现腹胀、痔疮、下肢浮肿、上火等。
在这种情况下应多饮水，多食水果，该休息就要休息，不可过度或长期这样，否则会导致疾病的发生。
因为久坐造成肠蠕动减慢，食物堆积腹中，自然就造成胀气，过后稍加运动，并多吃一些水果，一般第二天就能好转，我经常这样的
站起来 一条腿放桌子上 马上试试
不消化