高校问答tomato 梅林 ddwrt:人为什么要每天吃3餐?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 02:26:15
闲者没事，肚子又饿，当然要吃东西啦。一般要吃三次，我就是！更闲的话，可吃四次以上，没人敢说什么。不过养成规律的话，吃三次就够了，楼上有吃两次的，或许他够了。还有人一天一次，我想应该是饿肚子的可能性大！
在西北地区很多都是吃两餐甚至一餐.
饿了就吃哈
因为人每天都要拉屎，如果你一天只吃一次的话，肚子里没东西，你拿什么拉呀。所以说人一天之内最好多吃点，这样才能拉的多
楼上说的什么歪理啊~！~！~！
因为我们摄取的营养只储存在我们肝脏中四个小时，以供给我们人类能量，等四个小时过后当这些营养（主要为碳水化合物）被消化完，我们就会感到饥饿（在期间没有吃任何东西的情况下）。
因此只有满足3餐甚至更多餐才能保自证人体的正常新陈代谢（如果有多餐现像一定要注意做到少吃多餐）。