高校问答市场推广专员书籍:怎样能在6秒2之内跑50米
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 22:31:04
我要快捷方法
我是中学生,中考6秒2及格啊!我现在才7秒9哇
我是中学生,中考6秒2及格啊!我现在才7秒9哇
刘翔都没跑那么快
你可以开汽车
可以在腿上绑上5KG的沙袋，每天坚持跑5公里，坚持1个月吧，估计就可以了，对了，你现在跑多少啊？50米。
我建议你绑一公斤的沙袋，每天坚持运动一小时，多多坚持，一个月左右就可以达到身体的基本要求，但还需要在跑步途中学习一点加速技巧，比如，身体尽量前倾、单位时间内增加摆臂的频率、增加迈步的频率、还有就要掌握起跑的要领。加油吧，别急，事在人为！！！祝你早日过关！！！！
我中考那是也是 看了这篇文章有加紧练习就过了 加油 相信自己http://www.happycampus.com.cn/pages/2002/12/18/D102806.html