高校问答抗美援朝战斗故事:为什么我一直都长不高呢
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 06:31:20
我爸爸175 妈妈168
但是我都16岁了 却只有159
这是怎么回事啊`` 我真的很着急 望大家给我点意见,帮助我长得高`` 谢谢~~~!!!!
补充一点``我是女生``
``我很感谢大家给我的回答` 真的``真的很感谢``!!
但是也有个小问题`我都不知道该把正确答案定在哪位朋友上了``郁闷`
因为只能定一个.所以我也很为难`` 所以就随意选了一位,希望其他的朋友不要见怪才好呀`
但是我都16岁了 却只有159
这是怎么回事啊`` 我真的很着急 望大家给我点意见,帮助我长得高`` 谢谢~~~!!!!
补充一点``我是女生``
``我很感谢大家给我的回答` 真的``真的很感谢``!!
但是也有个小问题`我都不知道该把正确答案定在哪位朋友上了``郁闷`
因为只能定一个.所以我也很为难`` 所以就随意选了一位,希望其他的朋友不要见怪才好呀`
1、保证饮食合理，不要偏食，不要多吃零食和刺激性食物，多吃水果，保证每天早晚各喝一杯牛奶，牛奶不要空腹，早餐加个鸡蛋；
2、保证睡眠充足，6-8小时，晚上10点到12点睡觉，早上6点到8点起床，也不要睡过多，睡过量会使人没精神；
3、每天坚持锻炼，打篮球、游泳、羽毛球等，没时间都要多活动身体，如走路、摸高、并脚挺直身体、按摩腿，要保持每天习惯。
对正长身体的人更要保证做到以上所说的，过了长高年龄也不要放弃，做一些伸展身体的增高体操还是有用的，人的骨都有弯曲的，让这些弯曲的骨变直能使身高再高一些的。
我和她的烦恼是一样的，我也不长个，我都为了这个烦死了，你们帮帮我们吧````
不要看急，人跟人不一样的，有的早长有的晚上，我的一个朋友，我们从小一起长大，15、16岁那时候，我比她高一头，我也是女孩，现在我们都二十多岁的人了，几年时间，现在他比我高一头了。
就是早长，晚长的问题
吃好，睡好，心情好，多锻炼。顺其自然！
多做体育椴炼
常常伸懒腰,多和牛奶,无论站着坐着都要保持肌肉紧张,适当锻炼,做做伸展运动,跑步需要的,睡前做操,让身体拉伸后睡觉,保持良好心情和状态!尽量上班或上学骑车而不是坐车或走路