高校问答守望先锋源氏光速斩:为什么吃瓜子、花生会长胖？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:46:08
首先，花生和瓜子里面都有大量的油脂和蛋白质，过量摄入就会变成脂肪囤积在体内，而且还有一个重要原因！！就是，在瓜子，特别就是葵花子里面，含有一种阻碍脂肪分解的物质。这边补充脂肪来源，另边又阻断脂肪去路，脂肪自然越来越多了。
是真吗？怪不得我最近几个月又胖了，我段时间每天晚上都要吃瓜子的。再不吃了。
因为内含丰富的蛋白质，油脂。而人长胖，就是这类物质
花生油和瓜子油
吃花生等于喝油
因为瓜子、花生属于油性大脂肪高的食品所以吃了会长胖