高校问答小说致命枕边人奈菲尔:“笑一笑，十年少”有什么科学依据吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 16:47:49
常言说笑一笑，十年少。这可是有科学根据的。当你情绪受到波动时，会影响到身体的其它器官，出现如紧张时胃痛，焦虑时头痛的问题。千万不要一味迁就这种“坏情绪”，学会通过提高“情绪智力”来维护自己的健康，这才是关照你情绪器官的明智选择。
遇到困难、挫折时，要学会倾诉。如果不愿把自己的想法告诉别人，可以通过写日记等方法来进行“自我宣泄”。通过写作，既可以为心灵“减负”，又可以把某一阶段的心理活动真实地记录下来，为今后进行自我审视提供依据。
这个也可以说不算什么科学根据,只是讲究一个人对生活的态度,要乐观,要敢于面对出现的困难,要保持一种健康乐观的心态去面对人生,这样人就会让人从心底觉得这个人很年轻.你不觉得一个老人如果他象我们那样去学滑冰,那是一个很可爱的老人吗?他有一个年轻人的心,所以我们看他就自然面然不觉得他老.
可以调整心态，近而影响身体的新陈代谢，使人显得年轻