林雨晴萧铭杨小说名:每天喝多少牛奶才能补够钙的需要量啊？缺钙会不会导致精神不佳，想睡觉？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 22:44:29
我现在28岁，早上定了闹钟也醒不了，觉得睡不够，有时睡满8个小时了

你这样补钙不如直接吃钙片,在适当的做些运动比较好

每天喝多少牛奶才能补够钙的需要量啊？缺钙会不会导致精神不佳，想睡觉？ 每天喝多少牛奶 每天喝多少分量的牛奶最合适？谢谢 每天喝多少牛奶可以减肥 每天喝多少牛奶最合适？ 为了健康，每天喝多少牛奶最好？ 每天喝多少牛奶比较合理？ 青少年每天应喝多少毫升牛奶? 牛奶喝多了缺钙? 醋每天喝多少才比较适合？喝太多会缺钙吗？