余罪第一季第7集腾讯:减肥的时候吃什么东西比较好而且容易有饱的感觉
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 12:14:31
喝水!
如果觉得口感太差难以坚持的话喝点淡淡的蜂蜜水也可以,还能补充点营养又不会发胖
不过减肥是条很辛苦的路哦~坚持就是胜利!
现在好像不是减肥的时候吧,春夏比较合适,天气热了人的食欲也会跟着下降
多喝水
海带、魔芋、银耳、蔬菜、蔬菜汤、西瓜等等.....
桃子,是很容易饱的东西,苹果也OK,卡路里也低
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喝水!
如果觉得口感太差难以坚持的话喝点淡淡的蜂蜜水也可以,还能补充点营养又不会发胖
不过减肥是条很辛苦的路哦~坚持就是胜利!
现在好像不是减肥的时候吧,春夏比较合适,天气热了人的食欲也会跟着下降
多喝水
海带、魔芋、银耳、蔬菜、蔬菜汤、西瓜等等.....
桃子,是很容易饱的东西,苹果也OK,卡路里也低