高校问答tvb好听主题曲大全:有没有什么方法 ?可以拉长腿的骨骼
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 17:53:46
17岁有吗
1、双手拉住单杠身体自然下垂，或者配合做引体向上，此法可以拉伸骨骼刺激生长。
2、多打篮球或者是跑步，跑不可以刺激腿部股骨和胫骨的上下端骨质的积累，锻炼完了以后一定要及时补充营养特别是钙元素和磷元素。
3、想要腿长除了锻炼以外最主要的就是基因了，如果你父母腿部所占身体的比例比较长的话你的腿一定不会短的。
如果从健康的角度看 绝对不支持去做手术的
但是还可以从其他的方面去做 比如造成视觉上的错觉
在穿衣服方面可以做些技巧 从而达到长腿的效果
测一下骨龄,如果骨与骨间还没完全闭合的话,是可以张高的,可以食补加一定分量的力量练习和拉伸练习,篮球也个很好的办法,但要适量,另外游泳等也同样有效
没有了,只有断骨再接了.
成年后只有这1种方法,其他都是骗人的.
手术太危险,建议采取一些巧妙的方法产生腿背拉长的效果,如穿短靴.高跟鞋.牛仔裤:大腿前侧的水洗白能使双腿显得修长.