高校问答手机屏幕图案解锁大全:我该怎么办啊？怎么回事？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 06:04:16
最近老是多梦，而且夜里醒来就无法再睡，白天两个眼皮老是跳个不停！
看看你有没有喜欢的运动，做做运动。让脑子平衡一下。
多梦、眼皮跳、睡眠品资不好，大多数你用脑过多，特别是你心里有很多问题没有处理与解决。所以，简单的方式就是用物理的方式劳动身体，平衡一下。
至於心理的问题，找个信任的朋友或管道说一说，整理一下。
如果还不行，建议你找心理医生或著精神科医师。这样最保险。
没关系的朋友，请你不要给自己过不去好不好。你记住，人不可能不做梦，人的眼皮不可能不跳，人不睡觉死不了人。你应该学会给自己减压，是不是有什么心事呀，好好分析一下，调整一下生活，没什么的，多休息就好了。要有规律吆！
你最近是不是压力太大了啊,要努力学会给自己减压吃一些含钙多的食品或者补一些钙,吃一些含VC多的水果,不要忘了缺钙人就多梦,VC可以减压的.
你是白天压力太大的关系！
要彻底放松自己！
要学会减压！！！