高校问答烈火战车2林熙蕾郑伊健:中考体育怎么办
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 14:41:34
除了50米,立定跳远必考外,其他的800米,仰卧起坐,垫排球什么的我们这里今年是抽签的,抽到什么就是什么,其他到没什么,就是那个800,我才4'38,按中考评分也就6分,而且今年开始就实行等级制度,想要进重点就必须每科达到A以上,怎么办,我好怕自己会抽到下下签,谢谢~
还有将近半年呢，抓紧时间练吧。不知道你们那中考体育是怎么考，如果是在本校由本校老师监考就赶快去找人疏通疏通吧。学校不会为难自己学校的学生的。
锻炼啊，只有锻炼啊不过你们还来得及，美关系的，考试的时候没有那么严。你每天晚上坚持做35哥仰卧起坐，早上跳一跳，然后坚持一天跑三次，前两次可以慢慢的炮，最后一次要加速，这样的锻炼，你会成功的。
800米,跑步是需要一个过程的.并不是说想跑就能跑的.
平时应该每天坚持训练,逐步提高你的速度.当然,这个也要根据你的身体素质决定,如果你是体弱者,就不能过度的训练,应有个度.循序渐进吧!
心理负担不要太重!只要自己尽力就好,每人会怪你的.
争取在课余时间练习一下，要按找体育教材来练