高校问答psv讨鬼传极与2:来例假期间还可以跳绳，转呼啦圈吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 06:27:01
那种粗的呼啦圈可以转吗
可是每次来例假，体育老师都不让我们做仰卧起坐这种腰腹部的运动的！说是对身体不好，最好不要做．
这个时期最好不要作剧烈的运动吧，对身体不好。容易大出血
这个,例假期间适当的运动是必要的.但不要剧烈运动.上述两样还是不要了吧,对身体不好.
当然有些mm会利用这段时间减肥哦,据说的确效果满好的.但所谓减肥也是调理睡眠和注意饮食.要多吃有营养的事物,不能吃得过于油腻.早点睡觉.多喝热水.
当然可以
以前我们学校的体育老师说,这个期间要适当得做一些运动,不然以后会产生痛经啊什么的,动一动,总是有好处的,当然不能做什么剧烈运动
这个时期最好不要作剧烈的运动