红领巾微电影人物特点:为什么做仰卧起坐天数越长腰就越酸疼呢？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 00:42:34
是不是做这个对身体有害啊？

方式不正确，腰下面用一个篮球大小的健身球垫着，将气放掉三分之一即可，完全可以避免腰部运动损伤，我自己也是这样做的，效果很好，不妨一试

哪个运气久了不会累而出现种种症状

没事,你再坚持1星期,就不疼了,是你那个地方缺锻炼.

缺少锻炼,加油,继续做!

姿势不正确造成的，或者是用力不均匀。

马上停止

为什么做仰卧起坐天数越长腰就越酸疼呢？ 为什么我做仰卧起坐很厉害，做后仰很差呢？ 做仰卧起坐为什么要压脚 为什么男孩子做引体向上，女孩子做仰卧起坐？ 请问做仰卧起坐,有什么技巧呢! 为什么我天天做伏卧撑和仰卧起坐肌肉还是不能练出来呢？ 为什么来月经不能做仰卧起坐？ 为什么有一些人做不起仰卧起坐 为什么女生比男生做仰卧起坐容易？？？ 在家做仰卧起坐为什么总是腰疼？