高校问答红军过草地的油画:怎样减肥最有效？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 10:33:11
减肥其实我们知道很多五花八门减肥方法，比如我们都知道要少吃点和多运动，不要吃消夜等等，但最主要的问题是我们会不会付出实际行动，即使有人告诉你了一个很好的办法，你半途而废或没有毅力坚持下去，到最后还是会嚷嚷着不成功。。。。。所以有毅力才是解决的办法！ 如果你都按照你知道的减肥方法去做，我敢说你一定会瘦。。
我建议你去一个贴吧，到了那你会很兴奋的，因为都是减肥方法：百度-贴吧-（可用“知道”的帐号）-时尚生活话题-（选你所感兴趣的，有瘦脸，瘦身，美容等等）
跳楼,死了不就减肥了吗
减肥的真理:少吃多运动.
简单来说就是要科学减肥，展开说就是少吃多运动，万万不可为了减肥而得胃病，毕竟身子最重要，还有就是应该多参考一些资料，知道什么运动对减什么地方的肥，也好对症下药，还要合理搭配自己的伙食，真正做到既减肥了，又不至于饿死，建议多吃点水果