绿色植物象征意义:怎样解压？

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安装软件后,右键单击你要解压的flash弹出快捷菜单,然后点解压文件……
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减轻压力可从以下几个方面入手。
1．正确认识压力。人生活在社会中，有压力是正常的。因此，对来自正常的压力并不需要全面排除。但是，世界上万事万物都应掌握一个度，太大的压力、太重的心理负担要想办法减轻。应当学会在遇到精神困扰时，自我安慰、平息紧张。应付压力的秘诀并不是逃避压力，而是“做你自己的事”，做你想做的事，要学会怎样生活，怎样在多种复杂的情况下处理事情，以及怎样作出决定。
2．学会宣泄感情。当感到压力太大时，应当学会主动疏导发泄，把自己的体验、想法讲给亲人、同学、朋友，让郁闷释放出来，这样就会觉得有所安慰。
3．转移注意力。积极参加文艺或体育活动。增加自己的兴趣，调整自己的情绪，以豁达的心情面对现实，乐而忘忧。
4．重新评价。这是指对自己或客观事物而言，当需要与可能之间发生矛盾时，必须要有所取舍，若事与愿违就要进行重新评价，不能期望值太高，更不能盲目追求、急躁从事。在受到困扰时可暂时回避，在心平气和时再考虑，不要钻牛角尖。
5．增强信心。平时应加强意志和魄力的训练，培养自己不畏强手，敢于拼搏的精神。
美国医院相继推出两种别开生面的疗法。即“五分钟笑疗法”和“喊叫疗法”，令人耳目一新，它对解除压力、促进健康有较好的效果。朋友们，如有兴趣，不妨一试。

人在工作中遇到不愉快的事情是很正常的，凡事都看开点就行了，就象我：每次遇到不愉快的事情都对自己说，没什么的，小事情，没必要去计较和自己过不去，毕竟最后伤心的还是自己不是吗，就当作这是对自己的考验！人生处处有考验，所以我们要学会去挑战，当你把这些都看开了相信你也不会在有什么苦恼了？。。。。。。就不多说了，凡事都要自己解决的。祝你开心

推墙
我跟青年文摘上看的

呵呵，我的方法是：尖叫

你只要记住一点
人 要活的潇洒