内蒙古金仕顿大酒店:做什么运动或吃什么可以减去小腿的赘肉?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 04:15:46
最好不好太辛苦的,嘻嘻!拿出真凭实据来。谢啦!
坐着,用五个脚指头一起夹一根铅笔,脚跟着地,抬起夹着笔的前脚掌.感到小腿酸酸的就对了.
自行车,锻炼小腿部分的肌肉。
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坐着,用五个脚指头一起夹一根铅笔,脚跟着地,抬起夹着笔的前脚掌.感到小腿酸酸的就对了.
自行车,锻炼小腿部分的肌肉。