高校问答红色底纹素材:怎样能长高长的快
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:19:56
先天性的```后天就20%
想长高还是去吃点增高的药品，在生长期内，过了生长期就很难再增高了
市面上有些药说过了生长期还可以长高，其实不是，生长期具体是到多少岁不晓得了，反正生长期不等于明显长高的那段时间
我认为每天跳绳对长高有好处.我每天带儿子跳绳,效果很明显.
多吃蔬菜不挑食，多喝点牛奶，加强体育锻炼
营养+运动啦。 营养很重要的，一定要吃好，吃饱，然后就是遗传决定根本了
多锻炼
营养充足，运动适当；跑跳，高中生打篮球。
还有十分重要的一点，一定要睡多多的觉。