英雄救美的现代电视剧:上网好伤皮肤的哦···怎么办啊？！！谢谢··

不要恋战。

　　避免长时间坐在电脑前，一般工作两小时后要离开电脑，休息一下，透透气。

　　清洁肌肤。

　　不论化妆与否，都要选用专门的卸妆水，彻底清洗面部，预防起小痘痘。

　　增加水分

　　每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥。

　　护理双眼。

　　长时间盯着电脑看，眼睛容易疲劳，除经常闭眼休息和做做眼睛保健操外，还需选择合适的眼霜随时使用，保护好双眼。

　　适当饮茶。

　　茶叶富含维生素A等物质，能抗辐射，适当饮点绿茶，可减轻放射线对眼睛和肌肤的伤害。

　　上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

　　养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

　　还有一句:一楼很幽默啊

上网之前,在脸上涂抹一层护肤霜!!!
上网之后,在洗一次脸,就好了
挺简单的，你不必搞的那么麻烦.

买个液晶显示器吧...

呵呵一楼是好有意思啊，上网吧也背个吗？

电脑显示器辐射大,不在达长时间坐在电脑前

不上网`最好的办法``啦啦啦```~~*^_^*+!~~