秦昊是吕中的儿子:我要看书,效率也高,但是有太多应酬,每天差瞌睡,怎么办?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:58:20
其实你困是正常的,想当年我上高中时候也那样,等你实在困得不行的时候,就找一个比较空闲的时间,十分钟也好,爬着睡一觉,会很管用
把睡眠质量提高
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:58:20
其实你困是正常的,想当年我上高中时候也那样,等你实在困得不行的时候,就找一个比较空闲的时间,十分钟也好,爬着睡一觉,会很管用
把睡眠质量提高