下载穿越小说全本免费下载:怎样练跳投?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 04:53:31
为什么弹跳不错的我一跳起来就没劲投篮了?

弹跳是一方面

上肢力量也很重要。。。

尤其是手指手腕的力量

不断练

恒心

先练好原地投篮
而且跳要自然不要把力量都用在跳上

把球扔出去