高校问答yellow mv:心情不好的时候找什么方法来舒缓啊？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 16:29:35
要比较简单有效最好。。。。。。谢啦！
试着去做做运动吧，我觉的蛮好的，可以跑步啊，也可以逛街啊，大喊叫叫也挺好的，试试吧！
夏天就吃冰淇淋 据说里面含有使人心情愉快的什么东西
冬天就倒一杯子开水 慢慢的喝 等凉了也喝完了 心情也好了
去爬山,在山上空旷的地方放声大喊
要不你就睡觉吧,
要不你就哭一场,和和,本人喜欢最后一个
做家务,把自己家打扫的干干净净的,环境好了,人的心情也就会好了.
自己对着镜子微笑,或者吃香蕉
哭，找点事做，比如逛街，看电影