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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 06:33:58
多做一点腿部运动，听她们说，一有空的时候就把腿抬起来，伸直，还可坚持长跑，一个星期3-4次，也不用每天都支持的，多注意自己的饮食。
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