高校问答关于勇敢的故事简短:最近总是心烦易乱，怎么半？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:25:24
运动一下，听听音乐，和好朋友聊天！
－－－－我是这样办的
深呼吸
或者作运动，练瑜伽
我劝你试着自己写一些东西，释放自己的感情，不要将压力压在自己的肩上，适当与长辈沟通，不要憋着……
谁都有闷得时候，释放是最好的药
听一些轻音乐同时闭目养神放下包袱幻想一下蓝天，碧水鸟语花香。应该很有效
找朋友说说话吧!出去走走也很好,虽然冷,但是也许可以清醒一下
出去散散心 找朋友聊天... 出去玩...