高校问答读书偶得:什么事物含脂肪高！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 02:20:20
关系生命，回复前请慎重考虑！谢谢！
是这样的
严格的说
脂肪分好脂肪和不好脂肪
也就是饱和脂肪和不饱和脂肪
人体需要的是好脂肪
在吃什么的时候都要适量即可
像上一位所说的花生米
不吃也不行啊花生米可以对胃有好处啊杏仁里含有维生素E对防癌也有功劳啊
高脂肪类食物有食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、五花肉、火腿、干乳酪、黄油 、烤鸭、炸鸡、扣肉、红烧肉、油爆肝尖、腰花各种肥肉等。
动物的内脏!
肉